+38 096-895-46-47 +38 050-526-78-20

Продукты для улучшения памяти старикам

Как известно, с возрастом человек становится менее активным, его основные функции и системы организма постепенно увядают. Проявляется это в изменении внешних данных, психических расстройствах, низкой работоспособности. Более того, наблюдается резкое ухудшение памяти в кратковременной форме. Так, пенсионеры могут забыть события, произошедшие буквально пару часов дому назад, но зато они тщательно помнят о деталях и ситуациях из юношеского и детского возраста. Дом престарелых Чернигов станет именно тем местом, где пациент восстановится и будет чувствовать себя намного лучше.

 

Почему у пенсионеров ухудшается память?

 

Чем старше человек становится, тем более ощутимые изменения в организме его ожидают. К сожалению, страдают основные мозговые функции, из-за чего ухудшается память. Благо, далеко не каждый случай ухудшения – это проявление хронических заболеваний. Мозг обладает способностью воспроизведения клеток вне зависимости от возраста. Если же не тренировать орган и не заниматься им, память оставит желать лучшего.

 

Известно о нескольких физиологических причинах, по которым у пенсионеров нарушается память:

 

  • Отклонения в функциях гиппокампа. Речь идет о мозговой области, контролирующей декларативную и пространственную память.
  • Снижение гормонов и белков, способствующих стимулированию образования нейронных связей.
  • Нарушения кровообращения в мозге. Из-за этого теряется память, страдает когнитивная составляющая.

 

Получается, у пенсионеров провалы в памяти возникают как результат обратимых и необратимых последствий, формирующихся в результате возрастных изменений головного мозга. Крайне важно вовремя диагностировать проблему. Совершенно не страшно, если человек забывает, где он оставляет вещи или забыл имя своего товарища. Однако когда память подводит слишком часто, следует задуматься о методиках ее восстановления.

 

Какие продукты улучшают память у престарелых?

 

Когда пожилого человека помещают в частный дом престарелых Чернигов, а у него наблюдаются трудности с запоминанием информации, сотрудники корректируют меню таким образом, чтобы постоялец употреблял продукты, оказывающие эффективное воздействие на мозговую деятельность. Например, идеально подойдет жареная рыба в — она включает в себя омега-3 жирные кислоты, восстанавливающие способность запоминать и воспринимать информацию, обучаться. 60% мозга – это жиры, структура которых напоминает омега-3. Именно поэтому орган задействует полученные кислоты, чтобы производить новые нервные клетки. Также омега-3 жирные кислоты замедляют спад умственных способностей, предотвращают формирование страшного синдрома Альцгеймера.

 

Также рацион рекомендуется наполнять брокколи, оснащенными множеством важных для организма элементов, в том числе антиоксидантами.  В 100 граммах данного продукта содержится дневная дозировка витамина К, который способствует формированию сфинголипидов – эти жиры находятся в мозговых клетках. Витамин К действительно развивает память и в нем нуждаются все пенсионеры.

 

Темный шоколад наряду с какао-порошком содержат в себе ключевые для мозга компоненты по типу флавоноидов, кофеина, антиоксидантов. Флавоноидами называют один из видов антиоксидантов растительной формы. Они восстанавливают определенные мозговые участки, отвечающие за способность запоминать и обучаться. После проведения исследований был подтвержден факт улучшения данным ингредиентом памяти и замедления возрастных мозговых изменений. Подобное подтверждается исследовательской деятельностью, которая проводилась пару лет назад. В ней участвовало около 90 человек. По ее окончании ученые пришли к выводу, что испытуемые, активно употребляющие шоколад, смогли быстрее и правильнее выполнить задания на память.

 

Любой уважающий себя пансионат для престарелых Чернигов обязательно включит в рацион орехи, направленные на улучшение здоровья сердца, которое, в свою очередь, положительно воздействуют на активность мозга. В 2014 году учеными был доказан факт улучшения когнитивных способностей и препятствия возникновения нейродегенеративных заболеваний.

 

Чтобы узнать, какие дом престарелых Чернигов цены, следует связаться с менеджерами учреждения и детально проконсультироваться с ними. Они расскажут обо всех нюансах и ответят на любые вопросы, дадут массу полезных советов и помогут с выбором подходящего пансионата.