+38 096-895-46-47 +38 050-526-78-20

Продукти для поліпшення пам’яті людей похилого віку

Як відомо, з віком людина стає менш активним, його основні функції та системи організму поступово в’януть. Проявляється це в зміні зовнішніх даних, психічних розладах, низької працездатності. Більш того, спостерігається різке погіршення пам’яті в короткочасній формі. Так, пенсіонери можуть забути події, що відбулися буквально пару годин дому назад, але зате вони ретельно пам’ятають про деталі і ситуаціях з юнацького та дитячого віку. Будинок пристарілих Чернігів стане саме тим місцем, де пацієнт відновиться і буде почувати себе набагато краще.

Чому у пенсіонерів погіршується пам’ять?

Чим старша людина стає, тим більше відчутні зміни в організмі на нього чекають. На жаль, страждають основні мозкові функції, через що погіршується пам’ять. Благо, далеко не кожен випадок погіршення – це прояв хронічних захворювань. Мозок має здатність відтворення клітин незалежно від віку. Якщо ж ми тренувати орган і не займатися ним, пам’ять залишить бажати кращого.

Відомо про кілька фізіологічних причинах, за якими у пенсіонерів порушується пам’ять:

 

  • Відхилення у функціях гіпокампу. Йдеться про мозкової області, яка контролює декларативну і просторову пам’ять.
  • Зниження гормонів і білків, що сприяють стимулюванню освіти нейронних зв’язків.
  • Порушення кровообігу в мозку. Через це втрачається пам’ять, страждає когнітивна складова.

 

Виходить, у пенсіонерів провали в пам’яті виникають як результат оборотних і необоротних наслідків, які формуються в результаті вікових змін головного мозку. Вкрай важливо вчасно діагностувати проблему. Зовсім не страшно, якщо людина забуває, де він залишає речі або забув ім’я свого товариша. Однак коли пам’ять підводить занадто часто, слід задуматися про методики її відновлення.

Які продукти покращують пам’ять у людей похилого віку?

Коли літньої людини поміщають в приватний будинок престарілих Чернігів, а у нього спостерігаються труднощі із запам’ятовуванням інформації, співробітники коректують меню таким чином, щоб постоялець вживав продукти, які надають ефективну дію на мозкову діяльність. Наприклад, ідеально підійде смажена риба в – вона включає в себе омега-3 жирні кислоти, що відновлюють здатність запам’ятовувати і сприймати інформацію, навчатися. 60% мозку – це жири, структура яких нагадує омега-3. Саме тому орган задіє отримані кислоти, щоб виробляти нові нервові клітини. Також омега-3 жирні кислоти уповільнюють спад розумових здібностей, запобігають формуванню страшного синдрому Альцгеймера.

Також раціон рекомендується наповнювати брокколі, оснащеними безліччю важливих для організму елементів, в тому числі антиоксидантами. У 100 грамах даного продукту міститься денна доза вітаміну К, який сприяє формуванню сфинголипидов – ці жири знаходяться в мозкових клітинах. Вітамін До дійсно розвиває пам’ять і його потребують всі пенсіонери.

Темний шоколад поряд з какао-порошком містять в собі ключові для мозку компоненти по типу флавоноїдів, кофеїну, антиоксидантів. Флавоноїдами називають один з видів антиоксидантів рослинного форми. Вони відновлюють певні мозкові ділянки, що відповідають за здатність запам’ятовувати і навчатися. Після проведення досліджень був підтверджений факт поліпшення даними інгредієнтом пам’яті і уповільнення вікових мозкових змін. Подібне підтверджується дослідницькою діяльністю, яка проводилась пару років назад. У ній брало участь близько 90 осіб. По її закінченні вчені прийшли до висновку, що випробовувані, активно вживають шоколад, змогли швидше і правильніше виконати завдання на пам’ять.

Будь-який поважаючий себе пансіонат для людей похилого віку Чернігів обов’язково включить в раціон горіхи, спрямовані на поліпшення здоров’я серця, яке, в свою чергу, позитивно впливають на активність мозку. У 2014 році вченими було доведено факт поліпшення когнітивних здібностей і перешкоди виникнення нейродегенеративних захворювань.

Щоб дізнатися, які будинок престарілих Чернігів ціни, слід зв’язатися з менеджерами установи і детально проконсультуватися з ними. Вони розкажуть про всі нюанси і дадуть відповідь на будь-які питання, дадуть масу корисних порад і допоможуть з вибором відповідного пансіонату.