Особенности массажа у пожилых людей

Когда человеческий организм стареет, он сильно меняется. Так, пожилые люди регулярно сталкиваются с утомляемостью, сонливостью, становятся более сутулыми. Претерпевает изменений и их походка, быстрее растет вес, болят суставы. Помимо всего прочего, наблюдается уменьшение мышечной массы и снижение мышечного тонуса, в результате чего мышечная система в целом атрофируется. Поскольку снижается подвижность суставов, нарушается кровообращение и гипоксия тканей, со временем появляются тромбы и возникают проблемы с метаболизмом.

 

В зрелости люди ведут менее активный образ жизни, что оказывает влияние на здоровье. В итоге престарелых беспокоят самые разные недуги, из-за которых они передвигаются менее активно и более осторожно либо же вообще приковываются к спальному месту. Чтобы восстановить двигательные функции и снять боли, расслабить мышцы, рекомендуется проводить пожилым людям сеансы массажа.

 

Актуальность массажа для пожилых людей

 

Процесс старения активнее всего проявляется в 60-75-летнем возрасте. Кости становятся хрупкими, а суставы двигаются не так активно, как раньше. Морщины, дряхлая кожа в сухом и бледном виде, одышка наряду с утомляемостью и ухудшением памяти – все это свидетельствует о старении.

 

Сердце с легкими и центральной нервной системой в эти годы сильно изнашиваются и уже не способны выдерживать стандартные ежедневные нагрузки. Сказывается и вялость мышц, утрата их массы и объема. Если раньше переносить заболевания было легче, то в старости они становятся затяжными и сильнее нагружают организм. Именно поэтому массаж для пожилых людей является весьма актуальным мероприятием, благодаря которому удастся чувствовать себя более бодрым, энергичным, активным и ощущать прилив энергии и тонуса.

 

Польза массажа для пожилых людей

 

Сеансы массажа зарекомендовали себя в качестве невероятно полезной процедуры для всех бабушек и дедушек. Его ключевое свойство – способность продлить отличное самочувствие, зарядить бодростью и энергией, нормализовать эмоциональный фон – человек становится более жизнерадостным и счастливым. 

 

Согласно исследованиям от экспертов, регулярное выполнение массажа пожилым людям способствует замедлению старческих процессов, делает сердечные мышцы более активными, избавляется от хронических болевых синдромов, присущих пожилым людям. Помимо всего прочего, можно рассчитывать на увеличение подвижности и эластичности связок, сухожилий, амплитуды движения в суставах, поддержку мышечного тонуса.

 

Очень важно правильно подобрать массажный курс, учитывая индивидуальные особенности организма. Только в таком случае можно будет рассчитывать на улучшение как физических, так и психологических свойств. Престарелый человек заметит, насколько быстро улучшился уровень качества его жизни – тело наполнится энергией, появится желание двигаться и заниматься спортом.

 

Техника массажа от грамотных специалистов

 

Как уже говорилось ранее, следует в обязательном порядке делать акцент на индивидуальных особенностях пациентов и подбирать методики с учетом тех или иных нюансов. Например, если раньше бабушка или дедушка занимались спортом и продолжают выполнять физические упражнения, для них подойдет практически любая разновидность массажа (как профилактическая, так и спортивная). Если же у пенсионера болят суставы или проблематичная сердечно-сосудистая система, назначается особая техника массажа.

 

В большинстве случаев у престарелых практикуется специально-разработанная, щадящая методика, которая не подразумевает интенсивных разминанок. Чтобы не навредить хрупким тканям и коже, профессионал плавно и легко нажимает на тело. Во время проведения учитываются текущие недуги, хронические или недавно перенесенные, ведь нужно понимать, какие из групп мышц должны расслабляться, а какие стимулироваться.

 

К наиболее распространенным приемам массирования у пожилых людей относят следующие:

 

  • Растирания. Направлены на увеличение притока крови в проблемных зонах, избавление от отеков, снижение нагрузки на лимфатические узлы.
  • Поглаживания. Избавляют от болевых ощущений, успокаивают нервы, проводятся в мягкой форме.
  • Разминания. Служат для повышения мышечного тонуса и улучшения кровоснабжения.
  • Вибрации. Используются для регулирования мышечной системы, повышения или снижения тонуса в зависимости от того, как пациент чувствует себя и в каком состоянии находится.

 

Чтобы старость пожилого человека прошла беззаботно и счастливо, рекомендуется отправить его в дом престарелых – здесь специалисты гарантированно позаботятся о нем, проведут полноценные сеансы массажа, организуют интересный досуг, помогут в выполнении бытовых задач и сделают все возможное, чтобы постояльцы ощущали комфорт и домашнюю атмосферу.

Присмотр персонала В пансионате для пожилых стариков дедушка или бабушка всегда буду находиться под присмотром персонала.
Медицинская помощь оказывается прямо на месте, круглые сутки. Медецинская помощь
Общение Вопрос одиночества в таком заведении не актуален: старики находят себе друзей по интересам, получают общение со сверстниками.
Проживающих в доме престарелых стариков обслуживают – кормят в столовой, стирают вещи, ухаживают, а само заведение всегда находится под охраной. Обслуживание
Прогулки по парку Бабушка или дедушка может прогуливаться по парку, дышать свежим воздухом на природе, заниматься разнообразными занятиями на досуге – читать книги, смотреть телевизор и т.д.